Κριτήρια επιλογής παιδικού σταθμού

 Ο παιδικός σταθμός αποτελεί το πρώτο πλαίσιο στο οποίο το παιδί μεταβαίνει καθώς αποχωρίζεται την ασφάλεια της οικογένειάς του. Στο σημείο αυτό ξεκινάει η όμορφη διαδρομή όπου το παιδί μαθαίνει να γίνεται μέλος της ομάδας, μαθαίνει να συνεργάζεται, να μοιράζεται, να διεκδικεί και να επικοινωνεί με τους κανόνες που ορίζει η ομάδα. Ακόμα, μαθαίνει να αυτοεξυπηρετείται, να αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μέσα από τα πράγματα που μαθαίνει να καταφέρνει και φυσικά να εμπλουτίζει το αντιληπτικό του πεδίο μέσα από τα ερεθίσματα και τις γνώσεις που του προσφέρει ένας καλά οργανωμένος παιδικός σταθμός.

 Ποια χαρακτηριστικά όμως του πλαισίου χρειάζονται προσοχή από τους γονείς στην επιλογή τους;

•  Η διαμόρφωση του χώρου του παιδικού σταθμού είναι ένα σημείο το οποίο χρειάζεται να προσέξουν οι γονείς. Η ασφάλεια τόσο στον εσωτερικό όσο και στον εξωτερικό χώρο του σταθμού θα πρέπει να είναι εξασφαλισμένη. Ο κήπος χρειάζεται να είναι μεγάλος για να μπορούν τα παιδιά να τρέχουν και να εκτονώνουν την περίσσια ενέργεια που διαθέτουν και αδυνατεί το διαμέρισμα της οικογένειας να προσφέρει. 
• Η καθαριότητα επίσης του σταθμού χρήζει ιδιαίτερης προσοχής από τους γονείς, όπως και το τι περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. 
• Ο  αριθμός των παιδιών μέσα σε κάθε τάξη καλό είναι να μην είναι ιδιαίτερα μεγάλος καθώς αυτό δίνει την δυνατότητα στον παιδαγωγό να γίνει πιο αποτελεσματικός στο ρόλο του και άρα ωφελούνται περισσότερο τα παιδιά.
• Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα χρειάζεται  να περιλαμβάνει ποικίλες δραστηριότητες και μέσα από έναν βιωματικό τρόπο να βοηθά τα παιδιά να μαθαίνουν και να εξελίσσονται. 
• Η δυνατότητα συνεργασίας του σταθμού με  ψυχολόγο αποτελεί επίσης μία παράμετρο που χρειάζεται να διερευνήσει ο γονιός.
• Καλό είναι τα  πρόσωπα που εργάζονται στον σταθμό να μην αλλάζουν συχνά καθώς αυτό δεν δίνει τη δυνατότητα στην ομάδα των παιδαγωγών να δημιουργήσει ένα κλίμα εμπιστοσύνης  και συνεργασίας, βασικών στοιχείων για την ομαλή λειτουργία του σταθμού.
• Τέλος, εκτός από το κλίμα που επικρατεί στο σταθμό, απαραίτητο είναι επίσης να αξιολογήσουμε το πώς νιώθουμε εμείς στην επαφή μας με τα πρόσωπα του σταθμού.  Είναι σημαντικό να έχουμε απέναντί μας ανθρώπους υπεύθυνους, κατάλληλα καταρτισμένους στο αντικείμενό τους, που διαθέτουν ζεστασιά και κατανόηση για τα παιδιά και για τις δυσκολίες που μπορεί να έχουν.  

 Η  καλή συνεργασία ανάμεσα στους γονείς και τον σταθμό μπορεί να διασφαλίσει ότι τα προσχολικά αυτά χρόνια θα αποτελέσουν μια εμπειρία γεμάτη πλούσια συναισθήματα για τα παιδιά και θα τα βοηθήσει να αναπτύξουν τις νοητικές και τις συναισθηματικές τους δεξιότητες.

 Ελισάβετ Πατμανίδη                                

Ψυχολόγος-Ψυχοπαιδαγωγός

BA Psychology-Criminology

MSc in Education in Child Development

www.epatmanidis.gr

Τα παιδιά δοκιμάζουν... χαβιάρι!

Τα παιδιά είναι τόσο χαριτωμένα όταν δοκιμάζουν πρώτη φορά κάποιο τρόφιμο ή φαγητό και οι αντιδράσεις τους είναι απλώς ξεκαρδιστικές! Τα παιδιά διαφόρων ηλικιών στο παρακάτω βίντεο κλήθηκαν να δοκιμάσουν χαβιάρι! Η αντίδρασή τους; Δείτε...

Περί αλλεργιών...

Με αφορμή την άνοιξη και την έκρηξη των αλλεργιών, θέλαμε να μάθουμε ορισμένα πράγματα για τις αλλεργίες, γιατί η γνώση είναι δύναμη κι όσο καλύτερα πληροφορημένοι είμαστε, τόσο πιο ψύχραιμοι γονείς και εκπαιδευτικοί γινόμαστε. Η ειδικευόμενη παιδίατρος Εργίνα Γεωργαντζή απάντησε σε όλες μας τις απορίες περί αλλεργιών, αποκλειστικά και μόνο για τον παιδικό σταθμό-νηπιαγωγείο Ludus.

1.  Τι είναι οι αλλεργίες;

Ως αλλεργία ορίζεται η αντίδραση υπερευαισθησίας που εκδηλώνεται όταν το άτομο έρθει σε επαφή με κάποιον εξωτερικό παράγοντα ή όπως αποκαλείται «αλλεργιογόνο». Για να εμφανίσει κάποιο παιδί αλλεργία πρέπει μεν να υπάρχει μια γενετική προδιάθεση, αλλά οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο. 

Ως αναφυλαξία ορίζεται ένα είδος αλλεργικής αντίδρασης που είναι άμεση, σοβαρή και επικίνδυνη για την ζωή. Εμφανίζονται ταυτόχρονα συμπτώματα από το δέρμα, την καρδιά, το γαστρεντερικό ή το αναπνευστικό (οπωσδήποτε σε 2 από αυτά).

2. Τι συμπτώματα εμφανίζουν; Πώς οι γονείς μπορούν να καταλάβουν ότι το παιδί έχει αλλεργία; 

Οι διάφορες μορφές αλλεργίας είναι: ατοπική δερματίτιδα/έκζεμα, κνίδωση με ή χωρίς αγγειοοίδημα, αλλεργική ρινίτιδα, εαρινή επιπεφυκίτιδα, άσθμα, τροφική αλλεργία, αναφυλαξία (βλέπε ερώτηση 3). Πρέπει να υπάρχει συσχέτιση συμπτωμάτων (όπως οι «πετάλες», η φαγούρα, το φτέρνισμα, η καταρροή, οι έμετοι, ή το βρέφος με το ξηρό δέρμα και τα κόκκινα μάγουλα) με έναν περιβαλλοντικό παράγοντα, με χρονική σύνδεση (οξεία και άμεση έναρξη, επαναληψιμότητα του γεγονότος) και με ένα ατομικό ή οικογενειακό ιστορικό ατοπίας ούτως, ώστε να οδηγηθούν ιατρός και γονείς στο συμπέρασμα της αλλεργίας. Υπάρχουν ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις που βοηθούν προς αυτήν την κατεύθυνση.

Τα βρέφη που έχουν έκζεμα έχουν ξηρό δέρμα και κόκκινα μάγουλα, ενώ μεγαλώνοντας οι βλάβες εμφανίζονται και στο υπόλοιπο σώμα. Στην κνίδωση εμφανίζονται «πετάλες» που φαγουρίζουν και πιθανόν πρήξιμο σε βλέφαρα, χείλη. Η ρινίτιδα εμφανίζεται με διαυγή καταρροή, μπούκωμα και φτέρνισμα. Το άσθμα εμφανίζεται ως βήχας, δύσπνοια («δυσκολία στην ανάσα»), συριγμός («σφύριγμα») με επιδείνωση στις ιώσεις, το κρύο, την άσκηση. Η αλλεργία σε μια τροφή μπορεί να εκδηλωθεί με οποιαδήποτε μορφή (κνίδωση, συμπτώματα από το ανανευστικό ή το γαστρεντερικό ή αναφυλαξία - βλέπε ερώτηση 3).

3.  Είναι επικίνδυνες για τα παιδιά;

Οι αλλεργίες επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του παιδιού και της οικογένειας (τροποποιούν τον τρόπο ζωής αποφεύγοντας το αλλεργιογόνο και αλλάζοντας κάποιες περιβαλλοντικές συνθήκες – βλέπε ερώτηση 9), αλλά είναι επικίνδυνες και απειλητικές για την ζωή μόνο στην περίπτωση της αναφυλαξίας.

Τα ανησυχητικά και απειλητικά συμπτώματα της αναφυλαξίας που πρέπει να ευαισθητοποιήσουν τον αυτόπτη μάρτυρα (γονιό, δάσκαλο, συνοδό παιδιού) πρέπει να περιλαμβάνουν 2 ή περισσότερα από τα παρακάτω συστήματα και εμφανίζονται άμεσα μετά την επαφή με το αλλεργιογόνο:

•  Δέρμα ή/και βλεννογόνοι: πομφοί («πετάλες»), εξάνθημα, πρήξιμο - ερυθρότητα προσώπου, βλεφάρων, χειλέων, γλώσσας,  σταφυλής, γεννητικών οργάνων, φαγούρα.
• Γαστρεντερικό: κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετοι, διάρροιες.
• Αναπνευστικό: βραχνάδα στη φωνή, βήχας, δύσπνοια («δυσκολία στην ανάσα»), συριγμός («σφύριγμα»), θόρυβος στην αναπνοή, δυσφορία στο στήθος, μπούκωμα στη μύτη.
• Κυκλοφορικό: ωχρότητα, ζάλη, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, αίσθημα λιποθυμίας, αίσθημα πανικού, απώλεια συνείδησης (δεν επικοινωνεί με το περιβάλλον).

4.  Πότε εκδηλώνονται; Γιατί είναι σε έξαρση με την αλλαγή των εποχών;

 

Οι αλλεργίες εμφανίζονται στη βρεφική και παιδική ηλικία, όταν το παιδί έρθει σε επαφή με κάποιο εκλυτικό αίτιο-αλλεργιογόνο, όπως είναι οι τροφές (βλέπε ερώτηση 5), τα αερο-αλλεργιογόνα (γύρη), τα ενδοοικιακά αλλεργιογόνα (οικιακή σκόνη, κατοικίδια ζώα, μύκητες που αναπτύσσονται στην υγρασία), τα φάρμακα (π.χ. πενικιλλίνη), τα εμβόλια (συχνότερα π.χ. σε εμβόλιο γρίπης σε παιδί με αλλεργία στο αυγό), οι νυγμοί εντόμων (σφήκα, μέλισσα), οι φυσικοί παράγοντες (κρύο, άσκηση).
 

Η ατοπική δερματίτιδα είναι σε έξαρση τους χειμερινούς μήνες (η ηλιοφάνεια την βελτιώνει), όπως και το άσθμα το οποίο εμφανίζει εξάρσεις τον χειμώνα λόγω των ιώσεων. Η κνίδωση, η εποχική ρινίτιδα και επιπεφυκίτιδα εμφανίζουν έξαρση την άνοιξη λόγω της αυξημένης ποσότητας αερο-αλλεργιογόνων, όπως η γύρη την περίοδο ανθοφορίας, ενώ τα ακάρεα σκόνης και οι μύκητες αυξάνονται σε συνθήκες αυξημένης υγρασίας. Οι τροφικές αλλεργίες δεν έχουν εποχική κατανομή.

5. Πώς συνδέεται η διατροφή με τις αλλεργίες; Υπάρχουν αλλεργιογόνα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται;

 Δυνητικά οποιαδήποτε τροφή μπορεί να είναι εκλυτικό αίτο αλλεργίας. Τα συχνότερα αλλεργιογόνα τρόφιμα είναι το γάλα αγελάδος, το αυγό, οι ξηροί καρποί, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα σιτηρά και η σόγια.

Αν υπάρχει γνωστή τροφική αλλεργία, τότε πρέπει να αποφεύγεται η υπεύθυνη τροφή, να είναι ενημερωμένο το σχολείο του παιδιού και να έχει τα απαιτούμενα φάρμακα σε περίπτωση ανάγκης. 

Σε περίπτωση οξείας κνίδωσης («πετάλες») υπάρχουν τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και καλό είναι να αποφεύγονται το διάστημα αυτό. Αυτές είναι τα θαλασσινά, το χοιρινό κρέας, τα αλλαντικά, τα κίτρινα τυριά, τα όσπρια, το αλκοόλ, η σοκολάτα, τα συντηρητικά (όλα τα «είδη περιπτέρου» π.χ. γαριδάκια) και από φάρμακα τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη (πχ. Ιβουπροφένη, μεφαιναμικό οξύ).

6. Είναι κολλητικές οι αλλεργίες;

Όχι, οι αλλεργίες δεν μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αν ένα παιδί εμφανίσει εξάνθημα ή κάνει εμέτους-διάρροιες και αποδοθεί σε αλλεργία και όχι σε λοίμωξη, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας μετάδοσης σε άλλα παιδιά.

7. Απαλλάσσονται ποτέ τα παιδιά που έχουν αλλεργίες;

 Η συχνότερη τροφική αλλεργία που είναι στο γάλα αγελάδος συνήθως υποχωρεί μετά τον πρώτο χρόνο ζωής (ως 3-5 ετών). Υπάρχει η δυνατότητα στις παιδοαλλεργιολογικές μονάδες να γίνει δοκιμασία πρόκλησης σε παιδιά με διαπιστωμένη τροφική ή φαρμακευτική αλλεργία υπό προϋποθέσεις και έτσι το παιδί να απαλλαγεί από την αλλεργία. Καλή πρόγνωση έχουν και οι αλλεργίες στο αυγό και τα δημητριακά, ενώ στους ξηρούς καρπούς και τα ψάρια μπορεί να παραμείνουν δια βίου.

Η ατοπική δερματίτιδα υποχωρεί πλήρως στην πλειονότητα των περιπτώσεων. Μεγάλο ποσοστό των παιδιών με άσθμα απαλλάσσεται μεγαλώνοντας από τα συμπτώματα αυτά, ειδικά σε περιπτώσεις ήπιας νόσου και παιδιών ελευθέρων συμπτωμάτων εκτός ιώσεων.

8. Ένα παιδί που δεν είχε αλλεργία, μπορεί να εμφανίσει ξαφνικά;

 Τα ατοπικά νοσήματα έχουν μια γενετική προδιάθεση. Έτσι, αν υπάρχει κάποια αλλεργία σε συγγενείς πρώτου βαθμού τα παιδιά θεωρούνται υψηλού κινδύνου να αναπτύξουν αλλεργία. Όσον αφορά στο άσθμα, αν και οι δύο γονείς έχουν άσθμα, το παιδί έχει 60% πιθανότητα να έχει άσθμα, αν έχει ο ένας γονιός 20%, ενώ αν δεν έχει κανένας γονιός 6-7%. Το άσθμα εμφανίζεται συνήθως μέχρι 3 ετών, ενώ η ατομική δερματίτιδα μέχρι 2 ετών. Περίπου τα μισά παιδιά με ατοπική δερματίτιδα θα εμφανίσουν άσθμα, ενώ τα δύο τρίτα αλλεργική ρινίτιδα και το ένα τρίτο τροφική αλλεργία («ατοπική πορεία»). Όμως, το πρώτο επεισόδιο αλλεργίας π.χ. σε τροφή, γύρη, φάρμακα, ακάρεα, ζώα μπορεί να συμβεί ξαφνικά σε ένα προηγουμένως υγιές παιδί βρίσκοντας την οικογένεια απροετοίμαστη.

9. Πώς αντιμετωπίζονται; Υπάρχει φυσική λύση ή μόνο ιατρική;

Η αντιμετώπιση της αλλεργίας συνίσταται σε αντιμετώπιση του οξέος επεισοδίου και σε πρόληψη εμφάνισης νέου επεισοδίου μέσω αποφυγής του εκλυτικού αλλεργιογόνου. Για την αντιμετώπιση  του οξέος επεισοδίου χρειάζεται απομάκρυνση του αλλεργιογόνου αν είναι δυνατόν,  αντιισταμινικά 2^ης γενιάς (λεβοσετιριζίνη, δεσλοραταδίνη) στην κνίδωση (μειώνουν τη φαγούρα), ενυδάτωση-περιποίηση δέρματος στην ατοπική δερματίτιδα και τοπικά κορτικοστεροειδή στην έξαρση, ενδορρινικά κορτικοστεροειδή στην αλλεργική ρινίτιδα και αδρεναλίνη στην αναφυλαξία. Σε πολύ επιλεγμένους ασθενείς συστήνεται ανοσοθεραπεία (απευαισθητοποίηση). Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

  ΠΡΟΣΟΧΗ. Σε περίπτωση αναφυλαξίας ξαπλώνουμε τον ασθενή κάτω με τα πόδια σε ψηλότερη θέση, διασφαλίζουμε ανοιχτό ανώτερο αεραγωγό (στόμα, φάρυγγα), ειδοποιούμε αμέσως το ΕΚΑΒ (166), διατηρούμε την ψυχραιμία μας και αν πρόκειται για παιδί με γνωστό αναφυλακτικό επεισόδιο στο παρελθόν που φέρει έτοιμη προγεμισμένη ένεση αδρεναλίνης, κάνουμε την ένεση. Πρόκειται για ένεση που απευθύνεται σε μη ιατρικό προσωπικό χωρίς γνώσεις σε ενεσοθεραπεία, δεν ενέχει κίνδυνο λάθους και δεν μπορεί να κάνει κακό παρά μόνο καλό. Γίνεται σε έξω προσθιοπλάγια επιφάνεια μηρού («μπούτι») κάθετα ακόμα και πάνω από ρούχα (λεπτή φόρμα). Απασφαλίζουμε την ενέση, κρατάμε κάθετα και σταθερά, πατάμε κουμπί, μετράμε μέχρι το 10 αργά και απομακρύνουμε την ένεση. Μπορεί να σώσετε τη ζωή του παιδιού. Το παιδί χρειάζεται νοσοκομείο για παρακολούθηση. 

 

Προληπτικά:

• Δεν καπνίζουμε μέσα στο σπίτι (ούτε στον απορροφητήρα).
• Ο μητρικός θηλασμός για το πρώτο εξάμηνο ζωής προστατεύει από την μελλοντική εμφάνιση αλλεργιών.
• Για να μειώσουμε τα ακάρεα της οικιακής σκόνης αερίζουμε το σπίτι και τα κλινοσκεπάσματα καλά, τα πλένουμε συχνά, ξεσκονίζουμε συχνά, σκουπίζουμε με ηλεκτρική σκούπα πατώματα, καναπέδες, στρώματα, απομακρύνουμε λούτρινα παιχνίδια, τα πλένουμε συχνά στο πλυντήριο, διατηρούμε θερμοκρασία στο χώρο τον χειμώνα 20⁰C.
• Για να μειώσουμε επίπεδα υγρασίας (σχετική υγρασία στο 50%) αερίζουμε καλά, απομακρύνουμε φυτά από υπνοδωμάτιο, καθαρίζουμε με χλωρίνη σημεία με μούχλα, δεν απλώνουμε ρούχα στο καλοριφέρ, απομακρύνουμε πεσμένα φύλλα από τον κήπο.
• Σε περίπτωση κατοικίδιου ζώου (και πιθανής αλλεργίας στο κατοικίδιο) τινάζουμε καλά το χαλάκι που κοιμάται και καθαρίζουμε το σπιτάκι, πλένουμε χέρια και αλλάζουμε ρούχα μετά από στενή επαφή, βάζουμε σκούπα συχνά.
• Σε περίπτωση τροφικής αλλεργίας διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων πριν την κατανάλωση συσκευασμένων τροφίμων (κρυφά συστατικά) και συστήνεται να μην καταναλώνει το αλλεργικό παιδί το «κολατσιό» άλλων παιδιών.
• Σε περίπτωση ατοπικής δερματίτιδας κάνουμε μπάνιο μικρής διάρκειας 5-10 λεπτά με χλιαρό νερό, όχι καθημερινά, χωρίς αφρόλουτρο και χωρίς τρίψιμο με σφουγγάρι, με ελαιώδη σαπούνια, σκουπίζουμε ταμποναριστά, βάζουμε ενυδατική  κρέμα όσο είναι ακόμα νωπό το δέρμα, κόβουμε συχνά τα νύχια του παιδιού.
• Σε περιόδους αυξημένης γύρης δεν ανοίγουμε τα παράθυρα όταν φυσά, φοράμε γυαλιά ηλίου για να μην μπει στα μάτια, δεν απλώνουμε ρούχα έξω.
• Σε περίπτωση άσθματος κάνουμε προθέρμανση πριν την έντονη άσκηση, αναπνέουμε από τη μύτη για να ζεσταίνετε ο αέρας και κάνουμε 2 εισπνοές σαλβουταμόλης 10 λεπτά πριν την άσκηση.  

                                                                           Εργίνα Γεωργαντζή

Ειδικευόμενη Παιδίατρος, Π.Γ.Ν.Αττικόν

       Πηγές:

•  Επίτομη Παιδοπνευμονολογία, Κ. Πρίφτης, Α. Καδίτης, Μ. Ανθρακόπουλος, Ιατικές Εκδόσεις Τεχνόγραμμα, Αθήνα, 2013. 
• Οδηγίες Παιδοαλλεργιολογικής–Παιδοπνευμονολογικής Μονάδας, Γ Παιδιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Π.Γ.Ν.Αττικόν. 
• Κλινική Παιδιατρική (τόμος Α), Α. Κωνσταντόπουλος, Ιατικές Εκδόσεις Ζήτα, Αθήνα, 2006.
• Pediatrics secrets (5^th edition), R. Polin & M. Ditmar,Mosby Elsevier, Philadelphia, 2011.  

 

 

Πάσχα με τα παιδιά! +Συνταγή για κουλουράκια

Το Πάσχα είναι εδώ, σε λίγες μόνο μέρες θα γιορτάσουμε με μεγαλοπρέπεια την Ανάσταση του Χριστού και θα ευχηθούμε Χριστός Ανέστη! Οι άγιες αυτές μέρες είναι και μέρες ξεκούρασης για τους πιο πολλούς και για τα παιδιά, καθώς σταματούν για λίγο οι σχολικές υποχρεώσεις και όλοι έχουν περισσότερο χρόνο να μοιραστούν ο ένας με τον άλλον. Αυτό το διάστημα, λοιπόν, είναι όμορφο να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με την οικογένειά μας και να κάνουμε πράγματα που θα μας κάνουν να χαμογελάσουμε.

Στον παιδικό σταθμό - νηπιαγωγείο Ludus στο Μαρούσι περάσαμε πολλές μέρες προετοιμαζόμενοι για το Πάσχα, τα παιδιά μας έφτιαξαν με τα χέρια τους κόκκινα αυγά, έπλασαν πασχαλινά κουλουράκια, ζωγράφισαν τις κάρτες τους, στόλισαν τις λαμπάδες τους και είναι πια πανέτοιμα για την Ανάσταση. Αν κι εσείς θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο με τα παιδιά σας κάνοντας μαζί τους επίκαιρες και διασκεδαστικές δραστηριότητες, δεν έχετε παρά να πάρετε ιδέες από εμάς και να αφήσετε τη φαντασία σας ελεύθερη!

Σηκώστε τα μανίκια σας και τα μανίκια του χαριτωμένου σας παιδιού και αφεθείτε:

1. Πάρτε κερί για λαμπάδα, κορδέλες, στολίδια πασχαλινά, ψαλίδι, κόλλα και δημιουργήστε μαζί με το παιδάκι σας τις λαμπάδες όλης της οικογένειας.
2. Αγοράστε υλικά, βάλτε ποδιές, μαζέψτε μαλλιά ψηλά και ακολουθήστε την αγαπημένη σας συνταγή για τα μοσχομυρωδάτα πασχαλινά κουλουράκια.
3. Πλάστε με ζήλο και υπομονή τα τσουρέκια του Πάσχα έχοντας το μικρό σας για βοηθό στην κουζίνα. Το σίγουρο είναι ότι θα τρελαθεί από τις μυρωδιές.
4. Ανακαλύψτε παραδοσιακές συνταγές για να βάψετε μαζί τα αυγά του Πάσχα με φλούδες κρεμμυδιών και ζουμί από παντζάρια. Δεν θα πιστεύετε το αποτέλεσμα!
5. Πάρτε μερικά σοκολατένια αυγουλάκια, είδη περιτύλιγματος, κορδέλες και φτιάξτε παρέα με το παιδάκι σας τα δώρα που θέλετε να κάνετε σε φίλους και συγγενείς! Βοηθήστε το να γράψει μια καρτούλα με τα χαριτωμένα του γράμματα.
6. Και σημαντικότερο από ολα: Μιλήστε στο παιδί για τη σημασία των άγιων ημερών που διανύουμε, εξηγήστε του τι σημαίνει να μοιράζεται κανείς τα αγαθά του και φτιάξτε μαζί ένα δώρο για κάποιο άλλο παιδάκι που έχει ανάγκη από όλα αυτά που οι υπόλοιποι έχουν σε αφθονία.

Ο παιδικός σταθμός-νηπιαγωγείο Ludus σας εύχεται Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση με υγεία σε εσάς και στις οικογένειές σας!


Αν θέλετε τη συνταγή των δικών μας πασχαλινών κουλουριών:

• 2 φλ. ζάχαρη
• 4 αβγά
• 250 γρ. βούτυρο
• ½ φλ. γάλα
• ½ φλ. χυμό πορτοκαλιού
• ξύσμα πορτοκαλιού
• 1 κιλό αλεύρι
• 4 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• ½ κ.γ. σόδα
• ½ κ.γ. αλάτι

1. Χτυπάμε το βούτυρο με τη ζάχαρη πολύ καλά.
2. Προσθέτουμε τα αβγά ένα ένα. Προσθέτουμε το γάλα με το χυμό και το ξύσμα.
3. Σε άλλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα στερεά υλικά με το μισό αλεύρι και αρχίζουμε να προσθέτουμε αυτό το μείγμα στο άλλο. Βάζουμε τόσο αλεύρι όσο χρειάζεται για να γίνει η ζύμη όχι πολύ σκληρή, αλλά να μην κολλάει στα χέρια.
4. Αφήνουμε τη ζύμη για ένα τέταρτο να ξεκουραστεί, πλάθουμε τα κουλουράκια στα σχήματα που θέλουμε και τα ψήνουμε στους 180° για 10' -20', ανάλογα με το μέγεθος.
   
    
   
   

Η συνεργασία μας με τις Νηρηίδες

Από τα πρώτα χρόνια λειτουργίας του παιδικού σταθμού-νηπιαγωγείου Ludus στο Μαρούσι, δώσαμε μεγάλη έμφαση στη φυσική δραστηριότητα των παιδιών μας, καθώς θεωρούμε ότι η διασκέδαση και η εκτόνωσή τους μέσα από τη γυμναστική, την κολύμβηση και το χορό είναι απαραίτητη για την σωστή ανάπτυξή τους, ψυχολογικά, διανοητικά και σωματικά. Γι΄αυτόν το λόγο, η συνεργασία μας με τις Νηρηίδες ξεκίνησε από την πρώτη κιόλας χρονιά μας, το 2008 και συνεχίζεται μέχρι σήμερα.
Λίγα λόγια για τις Νηρηίδες και το έργο τους, καθώς και τις συνθήκες υπό τις οποίες διεξάγεται το πρόγραμμα της κολύμβησης.

Ο αθλητικός σύλλογος Ο.Φ.Ν.Ι. "Νηρηίδες" με πολυετή εμπειρία στο χώρο του αθλητισμού συνεχίζει το ειδικό πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης "ΠΑΙΖΩ & ΜΑΘΑΙΝΩ" για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.

Είναι πολύ σημαντική η κολύμβηση στα παιδιά για τους εξής λόγους: 

1. Με την κολύμβηση το παιδί γυμνάζει όλο το σώμα, χωρίς να  μεταφέρει το βάρος του (πίεση στην σπονδυλική στήλη) σε μια ηλικία που αναπτύσσεται σε έντονους ρυθμούς. 

2. Η εκμάθηση της κολύμβησης είναι απαραίτητη όσο και το βάδισμα. Ζούμε σε μια χώρα που βρέχεται από θάλασσα και είναι θέμα επιβίωσης αλλά και ευχαρίστησης να ξέρουμε να κολυμπάμε. 

3. Ο αθλητισμός ισχυροποιεί τον οργανισμό. 

Στην πισίνα που λαμβάνουν χώρα τα μαθήματα, οι συνθήκες είναι ιδανικές, καθώς:

1. Η επεξεργασία του νερού στην πισίνα γίνεται με όζον ώστε να αποφεύγονται οι παρενέργειες των ενώσεων του χλωρίου. 

2. Η πισίνα είναι κλειστή και κλιματιζόμενη.

3. Ιδανική θερμοκρασία νερού πισίνας και ντους (27-29 βαθμούς).
4. Σύγχρονα, άνετα και καθαρά αποδυτήρια.
5. Θερμαινόμενα δάπεδα.

Οι στόχοι για τα παιδιά που φοιτούν στον παιδικό σταθμό και στο νηπιαγωγείο είναι:
1. Εξάσκηση
2. Ψυχαγωγία
3. Εκμάθηση και βελτίωση της κολυμβητικής ικανότητας.

Τα τμήματα είναι ολιγομελή και ο διαχωρισμός των τμημάτων εξαρτάται από την ηλικία και την κολυμβητική ικανότητα. Την επίβλεψη των παιδιών έχουν ειδικευμένοι στην κολύμβηση καθηγητές Φ. Α. που διαθέτουν και πτυχίο ναυαγοσωστικής.

Ο αθλητικός σύλλογος για κάθε παιδί ανοίγει ειδική καρτέλα στην οποία καταγράφει την πρόοδο του παιδιού. Βρίσκεται επίσης σε διαρκή επικοινωνία με τους υπεύθυνους του σχολείου και μπορεί να ενημερώσει τους γονείς στις τακτικές συγκεντρώσεις που γίνονται.
Η πρόοδος των παιδιών εξαρτάται:
1. Από την παρουσία στα μαθήματα (όχι απουσίες)
2. Από την κλίση του κάθε παιδιού.
3. Από τη βοήθεια που δέχεται από τους καθηγητές Φ. Α. και από την στήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον.