Κυριακή 26 Ιουλίου 2015

Αδελφική αγάπη!

Πόσο γλυκά μπορεί να είναι τα παιδιά με τα αδέλφια τους μερικές φορές. Λένε άλλωστε ότι η αδελφική αγάπη είναι αξεπέραστη! Ορίστε πώς αντέδρασε ο πιτσιρικάς όταν η αδελφούλα του τον ξύπνησε!

https://www.youtube.com/watch?t=195&v=jbSL_mLk_Zk

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2015

Παιδιά και προετοιμασία φαγητού-μαγείρεμα




Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα παρακολουθώντας  και συμμετέχοντας ενεργά σε δραστηριότητες. Υπάρχουν, άλλωστε, πάρα πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα παιδί μπορεί να πάρει μέρος σε πράγματα που συμβαίνουν στο σπίτι του και συγκεκριμένα στο χώρο της κουζίνας. Τα παιδιά μαθαίνουν με το δικό τους ρυθμό και στο δικό τους χρόνο, όταν υποστηρίζονται σωστά από τους ενηλίκους που τα περιβάλλουν. Ακόμα κι όταν κάνουν λάθη, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να τα βλέπουν με θετική ματιά, καθώς είναι σημαντικό να αντιλαμβάνονται ότι ακόμα και στην περίπτωση λάθους, δεν πρέπει να τα παρατάνε και οφείλουν να ξαναπροσπαθούν. Τα μικρά παιδιά τρελαίνονται να συμμετέχουν στην οργάνωση και την προετοιμασία του φαγητού κι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για αυτά να βοηθήσουν τους ενηλίκους:

-         -  Φτιάχνοντας λίστες για ψώνια χρησιμοποιώντας φωτογραφίες
-          -Επιλέγοντας συνταγές
-          - Κατανοώντας ποια φαγητά είναι καλά για την υγεία τους
-          - Ονοματίζοντας τα φαγητά
-          - Εκτιμώντας την προέλευση των φαγητών και των πρώτων υλών
-          -Ζυγίζοντας το φαγητό
-          - Αναμειγνύοντας και ανακατεύοντας το φαγητό
-          - Κατανοώντας ότι ορισμένα φαγητά χρειάζονται μαγείρεμα
-          -Προετοιμάζοντας το φαγητό
-          -Μαθαίνοντας πώς προετοιμάζεται ένα γεύμα
-          - Κατανοώντας τη σημασία του πλυσίματος των χεριών και της υγιεινής που σχετίζεται με το φαγητό

Η ποικιλία είναι κλειδί

Σε μικρή ηλικία, τα παιδιά ενθαρρύνονται να επιλέξουν μια ποικιλία φαγητών, προκειμένου να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται για να μείνουν υγιή. Για να το κάνουν αυτό, τα παιδιά θα πρέπει να εκτίθενται σε μια μεγάλη γκάμα φαγητών με διασκεδαστικούς τρόπους:

-          - Κοιτώντας φωτογραφίες γευμάτων και φαγητών σε περιοδικά
-          - Διαβάζοντας απλά βιβλία συνταγών παρέα με ενηλίκους
-          - Ξεχωρίζοντας τα διαφορετικά χρώματα των φαγητών
-          - Παρατηρώντας  τις διαφορετικές υφές και γεύσεις των φαγητών

Επιλογή και απόδοση από: http://www.cbeebies.com/za/grown-ups/helpful-articles?article=cooking-and-preparing-food