Τρίτη 8 Δεκεμβρίου 2015

"The Hold"

Ο δρ. Hamilton είναι παιδίατρος και δραστηριοποιείται στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Έχοντας πολλά χρόνια εμπειρίας στην ειδικότητα του, έχει καταφέρει να βρει έναν τρόπο ώστε να ηρεμούν άμεσα τα μωρά που κλαίνε πολύ. Ο ίδιος ονομάζει αυτόν τον τρόπο "The Hold" ("Το Κράτημα") και στο παρακάτω βίντεο δείχνει πώς μπορεί αυτό να εφαρμοστεί σε ανήσυχα μωράκια, προκειμένου να τα ηρεμήσει. Ο παιδίατρος χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική αυτή στο ιατρείο του όταν έρχονται μωράκια που κλαίνε πολύ και δεν μπορούν να σταματήσουν, ενώ οι γονείς που ξέρουν πια αυτήν την τεχνική δηλώνουν ότι είναι πολύ ευχαριστημένοι όταν τη χρησιμοποιούν και στο σπίτι, διότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. 

Δείτε στο παρακάτω βίντεο την εφαρμογή της τεχνικής:





Πέμπτη 27 Αυγούστου 2015

Όταν τα αδέλφια μοιράζονται...

Ο δεσμός μεταξύ των αδελφών είναι ιερός. Είναι μια σχέση ζωής και κρύβει πολλά συναισθήματα, ενώ διδάσκει και πολλά μαθήματα στον κάθε άνθρωπο. Λένε, επίσης, ότι όσο περισσότερα αδέλφια έχει κανείς, τόσο πιο πολλά πράγματα έχει μάθει να μοιράζεται και τόσο αλτρουιστής και ταπεινός είναι. Τα παρακάτω αδέλφια ξέρουν σίγουρα να μοιράζονται και το αποδεικνύουν περίτρανα, αν και από ένα σημείο κι έπειτα, μάλλον το διασκεδάζουν κιόλας!


Κυριακή 26 Ιουλίου 2015

Αδελφική αγάπη!

Πόσο γλυκά μπορεί να είναι τα παιδιά με τα αδέλφια τους μερικές φορές. Λένε άλλωστε ότι η αδελφική αγάπη είναι αξεπέραστη! Ορίστε πώς αντέδρασε ο πιτσιρικάς όταν η αδελφούλα του τον ξύπνησε!

https://www.youtube.com/watch?t=195&v=jbSL_mLk_Zk

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2015

Παιδιά και προετοιμασία φαγητού-μαγείρεμα




Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα παρακολουθώντας  και συμμετέχοντας ενεργά σε δραστηριότητες. Υπάρχουν, άλλωστε, πάρα πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα παιδί μπορεί να πάρει μέρος σε πράγματα που συμβαίνουν στο σπίτι του και συγκεκριμένα στο χώρο της κουζίνας. Τα παιδιά μαθαίνουν με το δικό τους ρυθμό και στο δικό τους χρόνο, όταν υποστηρίζονται σωστά από τους ενηλίκους που τα περιβάλλουν. Ακόμα κι όταν κάνουν λάθη, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να τα βλέπουν με θετική ματιά, καθώς είναι σημαντικό να αντιλαμβάνονται ότι ακόμα και στην περίπτωση λάθους, δεν πρέπει να τα παρατάνε και οφείλουν να ξαναπροσπαθούν. Τα μικρά παιδιά τρελαίνονται να συμμετέχουν στην οργάνωση και την προετοιμασία του φαγητού κι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για αυτά να βοηθήσουν τους ενηλίκους:

-         -  Φτιάχνοντας λίστες για ψώνια χρησιμοποιώντας φωτογραφίες
-          -Επιλέγοντας συνταγές
-          - Κατανοώντας ποια φαγητά είναι καλά για την υγεία τους
-          - Ονοματίζοντας τα φαγητά
-          - Εκτιμώντας την προέλευση των φαγητών και των πρώτων υλών
-          -Ζυγίζοντας το φαγητό
-          - Αναμειγνύοντας και ανακατεύοντας το φαγητό
-          - Κατανοώντας ότι ορισμένα φαγητά χρειάζονται μαγείρεμα
-          -Προετοιμάζοντας το φαγητό
-          -Μαθαίνοντας πώς προετοιμάζεται ένα γεύμα
-          - Κατανοώντας τη σημασία του πλυσίματος των χεριών και της υγιεινής που σχετίζεται με το φαγητό

Η ποικιλία είναι κλειδί

Σε μικρή ηλικία, τα παιδιά ενθαρρύνονται να επιλέξουν μια ποικιλία φαγητών, προκειμένου να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται για να μείνουν υγιή. Για να το κάνουν αυτό, τα παιδιά θα πρέπει να εκτίθενται σε μια μεγάλη γκάμα φαγητών με διασκεδαστικούς τρόπους:

-          - Κοιτώντας φωτογραφίες γευμάτων και φαγητών σε περιοδικά
-          - Διαβάζοντας απλά βιβλία συνταγών παρέα με ενηλίκους
-          - Ξεχωρίζοντας τα διαφορετικά χρώματα των φαγητών
-          - Παρατηρώντας  τις διαφορετικές υφές και γεύσεις των φαγητών

Επιλογή και απόδοση από: http://www.cbeebies.com/za/grown-ups/helpful-articles?article=cooking-and-preparing-food


Πέμπτη 28 Μαΐου 2015

Δώσε Ελπίδα, Δώσε Ζωή


Ο Σύλλογος "ΌΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ" είναι μη κερδοσκοπικός οργανισμός. Πρωταρχικός του στόχος είναι η λειτουργία Τράπεζας Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών, για να προσφέρει ελπίδα ζωής σε συνανθρώπους μας, παιδιά και ενήλικες, που πάσχουν από απειλητικές για τη ζωή τους ασθένειες.

Γίνε κι εσύ εθελοντής δότης

- Αν είσαι μεταξύ 18-45 χρόνων
- Σε καλή κατάσταση υγείας
- Πρόθυμος να βοηθήσεις οποιονδήποτε ασθενή χρειάζεται μεταμόσχευση

Μπορείς κι εσύ να γίνεις εθελοντής δότης μυελού των οστών με τρία απλά βήματα!

1. Συμπληρώνεις την αίτηση εγγραφής εθελοντή δότη μυελού των οστών
2. Δίνεις ελάχιστο δείγμα αίματος ή στοματικού επιχρίσματος (σάλιου) για να ταυτοποιηθεί ο ιστικός σου τύπος
3. Καταχωρείσαι ως Εθελοντής Δότης

Αν βρεθείς συμβατός με ασθενή που χρειάζεται μεταμόσχευση, τότε θα κληθείς για δωρεά αιμοποιητικών κυττάρων.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι συνειδητοποιημένος και απόλυτα βέβαιος για την απόφασή σου.

Συζήτησε με τους αρμόδιους όλες τις απορίες και τους προβληματισμούς σου σε σχέση με τη δωρεά αιμοποιητικών κυττάρων.

Μεταμόσχευση αιμοποιητικών κυττάρων/μυελού των οστών

Η μεταμόσχευση αιμοποιητικών κυττάρων ή μυελού των οστών, όπως συνηθιζόταν να λέγεται παλιότερα, αποτελεί μια καθιερωμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση αρκετών σοβαρών αιματολογικών νεοπλασματικών και γενετικών νοσημάτων. Στόχος της είναι η αντικατάσταση του παθολογικού μυελού των οστών από υγιή κύτταρα. Τα υγιή κύτταρα λαμβάνονται από έναν συγγενή ή εθελοντή δότη και δημιουργούν στο λήπτη ένα νέο, υγιές αιμοποιητικό σύστημα. Η μεταμόσχευση αποτελεί κυριολεκτικά "θεραπεία σωτηρίας" για ασθένειες, όπως η λευχαιμία, η απλαστική αναιμία, οι κληρονομικές ανοσοανεπάρκειες, η μεσογειακή αναιμία, που δεν μπορούν να θεραπευτούν με άλλο τρόπο. Τα κύτταρα που χρησιμοποιούνται προέρχονται από το μυελό των οστών, το περιφερικό αίμα ή το αίμα του ομφαλίου λώρου. Ο μυελός των οστών είναι ο ρευστός ιστός που βρίσκεται μέσα στα οστά του σώματος. Στο μυελό των οστών αλλά και στις άλλες μορφές μοσχευμάτων υπάρχουν πρόδρομα, μητρικά κύτταρα που ονομάζονται αρχέγονα αιμοποιητικά κύτταρα που ονομάζονται αρχέγονα αιμοποιητικά κύτταρα και με τη διαφοροποίησή τους δίνουν γένεση σε όλα τα κύτταρα του αίματος (ερυθρά/λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια). Προυπόθεση για να πραγματοποιηθεί η μεταμόσχευση είναι να υπάρχει ένας κατάλληλος δότης.

Τρόποι συλλογής μοσχεύματος

Υπάρχουν δύο τρόποι συλλογής μοσχεύματος. Ο πιο διαδεδομένος τρόπος (80%) είναι η συλλογή  κυττάρων από το περιφερικό αίμα. Στον δότη χορηγείται ένας ειδικός παράγοντας, που φυσιολογικά υπάρχει στον οργανισμό μας, για την αύξηση των αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων και στη συνέχεια γίνεται η λήψη τους με τρόπο παρόμοιο με αυτόν της αιμοδοσίας. Ο δεύτερος είναι ο παραδοσιακός τρόπος λήψης μυελού των οστών που γίνεται με παρακέντηση στα οστά της λεκάνης υπό γενική αναισθησία. Η ποσότητα μυελού που συλλέγεται αποτελεί λιγότερο του 5% του συνολικού μυελού του δότη, ποσότητα που αναπληρώνεται μέσα σε μερικές μέρες. Και οι δυο διαδικασίες είναι ακίνδυνες για το δότη.

Η παγκόσμια και η ελληνική πραγματικότητα

Κάθε χρόνο στην Ευρώπη πραγματοποιούνται περισσότερες από 15000 αλλογενείς μεταμοσχεύσεις μυελού των οστών και στις περισσότερες ο δότης είναι εθελοντής που δεν έχει συγγένεια με τον πάσχοντα. Όμοια και στη χώρα μας, από τους 200 περίπου ασθενείς που μεταμοσχεύονται ετησίως οι περισσότεροι λαμβάνουν μόσχευμα από μη συγγενή εθελοντή δότη. Τα μοσχεύματα από εθελοντές δότες που παίρνουν οι Έλληνες ασθενείς, παιδιά κι ενήλικες, προέρχονται στην πλειοψηφία τους από το εξωτερικό, διότι ο αριθμός των Ελλήνων εθελοντών είναι ιδιαίτερα μικρός. Αυτό δεν οφείλεται σε αδιαφορία και σε έλλειψη κοινωνικής ευαισθησίας, αλλά σε έλλειψη ενημέρωσης. Η εγγραφή Ελλήνων στην Τράπεζα Εθελοντών Δοτών είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί η κοινή καταγωγή αυξάνει τις πιθανότητες εύρεσης συμβατού δότη για έναν Έλληνα ασθενή που χρειάζεται μεταμόσχευση. Αν αυξηθεί ο αριθμός των Ελλήνων εθελοντών δοτών, θα μπορεί να βρεθεί το κατάλληλο μόσχευμα για την πλειοψηφία των ασθενών χωρίς απειλητικές για τη ζωή τους καθυστερήσεις και με μηδαμινό κόστος.

Πληροφορίες:
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ
Τράπεζα Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών
Ογκολογική Μονάδα Παίδων "Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-ΕΛΠΙΔΑ"
Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία"/Λειβαδιάς 8, 11527, ΑΘήνα
Τηλ. 21077775615-6/ Fax: 2107485030

www.oramaelpidas.gr
info@oramaelpidas.gr
Τραπεζικός Λογαριασμός
Τράπεζα Πειραιώς 5014-061096-204

Τετάρτη 13 Μαΐου 2015

Ύπνος σε χρόνο ρεκόρ!

 

Αν δυσκολεύεστε να κοιμήσετε το μωράκι σας και εκείνο δεν ηρεμεί με τίποτα, δοκιμάστε το κόλπο που δοκίμασε ο μπαμπάς στο παρακάτω βίντεο και ίσως να βρείτε λύση. Το μωρό του βίντεο πάντως, φαίνεται να κοιμάται γαλήνιο!

http://www.dailymail.co.uk/video/femail/video-1173821/This-crazy-trick-baby-sleep-just-40-seconds.html

Τετάρτη 29 Απριλίου 2015

Κριτήρια επιλογής παιδικού σταθμού

 Ο παιδικός σταθμός αποτελεί το πρώτο πλαίσιο στο οποίο το παιδί μεταβαίνει καθώς αποχωρίζεται την ασφάλεια της οικογένειάς του. Στο σημείο αυτό ξεκινάει η όμορφη διαδρομή όπου το παιδί μαθαίνει να γίνεται μέλος της ομάδας, μαθαίνει να συνεργάζεται, να μοιράζεται, να διεκδικεί και να επικοινωνεί με τους κανόνες που ορίζει η ομάδα. Ακόμα, μαθαίνει να αυτοεξυπηρετείται, να αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μέσα από τα πράγματα που μαθαίνει να καταφέρνει και φυσικά να εμπλουτίζει το αντιληπτικό του πεδίο μέσα από τα ερεθίσματα και τις γνώσεις που του προσφέρει ένας καλά οργανωμένος παιδικός σταθμός.



 Ποια χαρακτηριστικά όμως του πλαισίου χρειάζονται προσοχή από τους γονείς στην επιλογή τους;
  •  Η διαμόρφωση του χώρου του παιδικού σταθμού είναι ένα σημείο το οποίο χρειάζεται να προσέξουν οι γονείς. Η ασφάλεια τόσο στον εσωτερικό όσο και στον εξωτερικό χώρο του σταθμού θα πρέπει να είναι εξασφαλισμένη. Ο κήπος χρειάζεται να είναι μεγάλος για να μπορούν τα παιδιά να τρέχουν και να εκτονώνουν την περίσσια ενέργεια που διαθέτουν και αδυνατεί το διαμέρισμα της οικογένειας να προσφέρει. 
  • Η καθαριότητα επίσης του σταθμού χρήζει ιδιαίτερης προσοχής από τους γονείς, όπως και το τι περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. 
  • Ο  αριθμός των παιδιών μέσα σε κάθε τάξη καλό είναι να μην είναι ιδιαίτερα μεγάλος καθώς αυτό δίνει την δυνατότητα στον παιδαγωγό να γίνει πιο αποτελεσματικός στο ρόλο του και άρα ωφελούνται περισσότερο τα παιδιά.
  • Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα χρειάζεται  να περιλαμβάνει ποικίλες δραστηριότητες και μέσα από έναν βιωματικό τρόπο να βοηθά τα παιδιά να μαθαίνουν και να εξελίσσονται. 
  • Η δυνατότητα συνεργασίας του σταθμού με  ψυχολόγο αποτελεί επίσης μία παράμετρο που χρειάζεται να διερευνήσει ο γονιός.
  • Καλό είναι τα  πρόσωπα που εργάζονται στον σταθμό να μην αλλάζουν συχνά καθώς αυτό δεν δίνει τη δυνατότητα στην ομάδα των παιδαγωγών να δημιουργήσει ένα κλίμα εμπιστοσύνης  και συνεργασίας, βασικών στοιχείων για την ομαλή λειτουργία του σταθμού.
  • Τέλος, εκτός από το κλίμα που επικρατεί στο σταθμό, απαραίτητο είναι επίσης να αξιολογήσουμε το πώς νιώθουμε εμείς στην επαφή μας με τα πρόσωπα του σταθμού.  Είναι σημαντικό να έχουμε απέναντί μας ανθρώπους υπεύθυνους, κατάλληλα καταρτισμένους στο αντικείμενό τους, που διαθέτουν ζεστασιά και κατανόηση για τα παιδιά και για τις δυσκολίες που μπορεί να έχουν.  

 Η  καλή συνεργασία ανάμεσα στους γονείς και τον σταθμό μπορεί να διασφαλίσει ότι τα προσχολικά αυτά χρόνια θα αποτελέσουν μια εμπειρία γεμάτη πλούσια συναισθήματα για τα παιδιά και θα τα βοηθήσει να αναπτύξουν τις νοητικές και τις συναισθηματικές τους δεξιότητες.

 Ελισάβετ Πατμανίδη                                
Ψυχολόγος-Ψυχοπαιδαγωγός
BA Psychology-Criminology
MSc in Education in Child Development